2010年08月23日

あるいて、あるいて 朧月夜

≪ 最近 ちと?  かなり ! おかしい !!

   で、とにかく 汗をかくことに。 近くの 公園  コースヘ

≪21日 7:00 スタート 
   
   芝生のグランドを 時計の逆周り 「ひたすら」

   ややはやの テンポ

   中学校の校舎の大時計が、 目安  

   コースに 「水のみ場」が 3箇所設置が ありがたい!

    「考えるのがつらいとき」 目線を前に 「ひたすら」

   汗が つぎつぎ・・・ 心地いい ・・ 

    1時間 8周  ・・ 2時間 ・・ 10分 休憩  

    飛行機が 志賀島方向から  音なしで見えてくる。

    3時間 経過  10:30  

≪ 22日 7:00 公園へ   

    100Kウォーク とはいかないが   12::00 まで 回ることに!
     600 本コース  臼曇はありがたいが  風がこない!!
     1時間  8周 のぺース  10:30 で 休み !!!

     足が 痛くなる。 で 芝生コースへ  「風」少々 ここちいい

         ハズ  ?・・・

      「「もう・・・ いけません !!」  「水の飲みすぎ!!」  

     11:20 イタタ・・ 「MR max」で買ったシューズの所為にして 終了!!

≪ 12K に 19K 2日合計 で 30K以上 は歩いたかな・・・


 ~ 今夜は「グッスリ」のはずが、 アララ 外は「おぼろ月夜」の月曜日 ~



同じカテゴリー(自然)の記事画像
 可愛い 早朝の訪問者 相思
桜 開花まじか この国もサク!
初日の出 
ゴ、ゴ、ゴジラ キタ~ 
ブルーベリーいっぱい とっぱいでスッキリ! P2 
こちらを見つめている つぶらな瞳 
同じカテゴリー(自然)の記事
  可愛い 早朝の訪問者 相思 (2024-10-30 12:38)
 桜 開花まじか この国もサク! (2024-03-13 18:16)
 初日の出  (2023-01-02 07:23)
 ゴ、ゴ、ゴジラ キタ~  (2022-12-18 11:50)
 情報発信中央区(福岡市)探検隊☆取材  (2022-04-09 18:09)
 ブルーベリーいっぱい とっぱいでスッキリ! P2  (2021-08-27 11:49)

Posted by 横丁文化倶楽部 at 00:23│Comments(0)自然
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。