2010年08月23日
あるいて、あるいて 朧月夜
≪ 最近 ちと? かなり ! おかしい !!
で、とにかく 汗をかくことに。 近くの 公園 コースヘ
≪21日 7:00 スタート
芝生のグランドを 時計の逆周り 「ひたすら」
ややはやの テンポ
中学校の校舎の大時計が、 目安
コースに 「水のみ場」が 3箇所設置が ありがたい!
「考えるのがつらいとき」 目線を前に 「ひたすら」
汗が つぎつぎ・・・ 心地いい ・・
1時間 8周 ・・ 2時間 ・・ 10分 休憩
飛行機が 志賀島方向から 音なしで見えてくる。
3時間 経過 10:30
≪ 22日 7:00 公園へ
100Kウォーク とはいかないが 12::00 まで 回ることに!
600 本コース 臼曇はありがたいが 風がこない!!
1時間 8周 のぺース 10:30 で 休み !!!
足が 痛くなる。 で 芝生コースへ 「風」少々 ここちいい
ハズ ?・・・
「「もう・・・ いけません !!」 「水の飲みすぎ!!」
11:20 イタタ・・ 「MR max」で買ったシューズの所為にして 終了!!
≪ 12K に 19K 2日合計 で 30K以上 は歩いたかな・・・
~ 今夜は「グッスリ」のはずが、 アララ 外は「おぼろ月夜」の月曜日 ~
で、とにかく 汗をかくことに。 近くの 公園 コースヘ
≪21日 7:00 スタート
芝生のグランドを 時計の逆周り 「ひたすら」
ややはやの テンポ
中学校の校舎の大時計が、 目安
コースに 「水のみ場」が 3箇所設置が ありがたい!
「考えるのがつらいとき」 目線を前に 「ひたすら」
汗が つぎつぎ・・・ 心地いい ・・
1時間 8周 ・・ 2時間 ・・ 10分 休憩
飛行機が 志賀島方向から 音なしで見えてくる。
3時間 経過 10:30
≪ 22日 7:00 公園へ
100Kウォーク とはいかないが 12::00 まで 回ることに!
600 本コース 臼曇はありがたいが 風がこない!!
1時間 8周 のぺース 10:30 で 休み !!!
足が 痛くなる。 で 芝生コースへ 「風」少々 ここちいい
ハズ ?・・・
「「もう・・・ いけません !!」 「水の飲みすぎ!!」
11:20 イタタ・・ 「MR max」で買ったシューズの所為にして 終了!!
≪ 12K に 19K 2日合計 で 30K以上 は歩いたかな・・・
~ 今夜は「グッスリ」のはずが、 アララ 外は「おぼろ月夜」の月曜日 ~
Posted by 横丁文化倶楽部 at 00:23│Comments(0)
│自然